在篮球场上想要带球突破对手得分，最重要的就是身体素质，没有好的身体素质怎么能打好篮球呢？下面就是小编整理的一些篮球带球技巧，一起来看看吧！

方法/步骤

1.欧洲步，篮球运球技术之一，利用手臂左右晃动的假动作来欺骗对手。常用球星有：韦德、哈登、吉诺比利等，实用性极强。

2. 假动作，篮球运动中运球上篮时使用的技术之一，通过连续的假动作，利用身体和上篮的方法，诱使对手跳起然后上篮。常用球星：奥拉朱旺、朗多等。

3、蝴蝶步 1、篮球运球过人上篮时使用的技术之一，利用连续换手和胯下运球来假动作过人。具体见下方动态图。常用球员：艾弗森、克劳福德等。

4、蝴蝶步2，篮球运球过人上篮时使用的技术之一，利用连续换手和胯下运球来假动作过人，具体见下方动态图。常用球员：艾弗森、克劳福德、科比等。相比蝴蝶步1、2，更加实用。

5.假传，篮球运球过掉对手上篮时使用的技术之一，利用耸肩、脚步和手部动作假装向球进攻的反方向移动，结合脚步速度。常用球星：艾弗森、杜兰特、科比等。

6.背后运球。根据自己当前的情况，进行背后运球。利用脚步动作，从右手运球到左手运球。可以根据自己的习惯进行调整。常见球员：科比、克劳福德、詹姆斯等。

篮球运球和传球技巧

首先选择好传球的位置，也就是进攻位置。一般来说，除非有特殊情况，否则要从中间传球。一般不要靠近底线传球。靠近底线传球时可以变向到底线或者中间（也就是罚球线）。变向到底线的时候，4、5个人一队打比赛肯定会有人阻拦nba篮球过人技巧，不划算。

第二，对于我们这种身体素质不突出的人来说，任何弹跳力训练都是假的。相信我，身体真的是先天的，改变身体弹跳力的努力和收益基本不成正比。我们要的是如何快速的达到目标。

第三，我右手带球还算不错nba篮球过人技巧，左手带球会稍微的带，相信你也差不多nba篮球过人技巧，我一般都是用右手带球。 3.1 然后我的身体直接冲向对方，眼睛注意对方脑袋后面的感觉。千万不要把头扭向一边，好像是在看着他。眼睛为什么要这样呢？如果你把头扭向一边，别人很容易就能看到你的进攻方向，人家不可能看向一边，突破到另一边，这是心理作用。身体也是正直的，肩膀直冲对方，如果肩膀扭向一边，就很难再转回来了，这也是让他无法判断你变向的方向。至于我自己，别说他了，连我都不知道我要突破到哪里，他又怎么判断。

【篮球技巧】相关文章：

1.篮球技巧

2. 篮球技术

3.篮球技巧

4.篮球突破技巧

5.篮球花式控球技巧

6.篮球基本技能

7.实用的篮球运球技巧

8. 篮球运球技巧