第十名：表兄弟

重伤之后，考辛斯正在努力留在NBA。 在重伤之前，考辛斯是一位非常有天赋和能力的球员。 他在内线也是小霸王，砍下20+10分。 这很容易。

作为中锋，考辛斯有身高，有臂展，有足够的吨位。 在内线篮板球的争夺中，考辛斯对篮板球很感兴趣，也很有干劲。 ，这让考辛斯成为了篮板大师。 虽然受了重伤，但考辛斯依然是篮板高手。 希望考辛斯能够在NBA迎来第二春。

第九：爱情

爱是一个白人。 他的运动能力不是很强，但是基本功很扎实。 而且，在NBA生涯初期，乐福还是个大个子，有一定的身体优势。 凭借着扎实的基本功和庞大的身体，篮下爱的威力也非常大。

乐福扎实的基本功体现在他的拦网技术和意识上。 当球在空中时，乐福开始拦网，找到最佳位置，赢得球权。 而乐福有着非常好的篮板意识，往往能够准确地判断落点。 这让乐福在减肥后可以在没有身体优势的情况下抢篮板，阻止对手拿到球继续进攻。

第八名：奥尼尔

奥尼尔天赋出众，成长速度也比其他人快。 当他上中学时，他比许多成年人都强壮、高大。 进入NBA后，高大魁梧的奥尼尔向众前辈们一决高下，展示了自己强大的能力，并迅速成为了联盟的领军人物。 顶部中心。

奥尼尔需要身高和体重，篮下破坏力极强，因此被称为“大鲨鱼”。 在攻框方面，奥尼尔表现出色。 在篮板球方面，奥尼尔的表现更加出色。 他利用宽大的身体卡位，积极拼抢篮板球，给了自己二次进攻的机会。 奥尼尔的很多精彩扣篮都来自于摘下篮板后的二次进攻。

第七名：奥拉朱旺

奥拉朱旺与其他中锋不同。 他不走实力路线。 他走的是技术路线。 他将身体和技术完美地结合在一起，让他在篮下、进攻和防守中游刃有余。 攻防两端都表现出色，支撑了球队。

奥拉朱旺能做的事情很多，他能得分，能传球，能盖帽，当然他还能抢篮板。 作为一名敏捷性非常好的中锋，奥拉朱旺的移动速度非常快，可以利用这一点抢到好投篮机会。 位置上，还有身高上，奥拉朱旺并不吃亏。 两次篮板王头衔足以证明奥拉朱旺的篮板能力。

第六名：卡里姆·阿卜杜勒·贾巴尔

卡里姆·阿卜杜尔-贾巴尔的天赋非常强。 他2.18米的身高比很多中锋都要出色。 在跑跳能力方面，贾巴尔也表现得非常出色。 尽管天赋出众，贾巴尔并没有放弃技术训练。 经过几年的刻苦训练，卡里姆·阿卜杜尔·贾巴尔练就了非常出色的球技。

贾巴尔的“天勾”是他刻苦训练技术的成果，而贾巴尔训练的成果也可以在篮板球上看到。 他的篮板球感觉非常出色，尤其是前场篮板球。 能够准确预判位置，抢下进攻篮板，给球队多一次进攻机会。 年轻时的贾巴尔还当选过篮板王。

第五：巴克利

巴克利有着非常强的运动能力。 虽然它的体重不小，但却可以在天上飞来飞去，被称为“天上的飞猪”。 不过，巴克利有一个缺点：打内线，身高只有1.98米。 从身高上来说，是一个很大的损失，但即便如此，巴克利在球场上仍然表现出色。

如果你身高不够，就得有天赋和技能来弥补。 巴克利的天赋很强，下半身的力量也很强。 他可以和2米以上的中锋竞争而不吃亏。 在技​​术方面，巴克利的定位非常稳固。 他的意识也很好，抢篮板球时一点也不吃亏。 1986-87赛季，巴克利击败了所有篮板大师，夺得了篮板王称号。

第四名：霍华德

高中时期，霍华德的天赋就十分出色。 他身材高大，力量大，跑跳能力极强。 正是这样强大的天赋，让霍华德以高中生的身份就进入了NBA，开始了自己的职业生涯。 非常激动人心的NBA生涯。

来到NBA之后，霍华德的身体变得更加强壮，他的天赋也得到了充分的发挥。 抢篮板的时候，霍华德可以高高跃起，直接把球抢在手里。 他也可以在篮下与对手展开激烈的竞争。 他终于成功抢到了位置。 到目前为止，霍华德已经拿下了5个篮板。 霍华德的篮板能力很强。

第三名：摩西·马龙

由于家庭困难，马龙很早就进入职业联赛打比赛赚钱养家。 虽然年轻，但马龙能力很强，很快就成为了联盟的明星。 随后，他加盟了NBA，凭借着自己的实力。 之后，马龙迅速成为NBA顶级内线。

马龙的身高在中锋中并不高，只有2.08米。 不过，马龙非常强壮，而且非常敏捷。 他的篮板球感觉非常出色，对于篮板球的落点判断也非常准确。 马龙像抢球一样抢篮板。 就像落入他的手中一样。 当马龙抢下进攻篮板时，这一点最为明显。 马龙在NBA总共获得了6个篮板。 马龙的篮板能力可以说是达到了历史水平。

第二位：罗德曼

罗德曼从小就不是篮板手，但他却有着非常好的篮球天赋。 在接受专业训练后，罗德曼表现非常出色，并得到了篮板手的工作。 不过，由于天赋有限，罗德曼的进攻天赋一般，但防守却很出色。

罗德曼的防守粘性和强度都很高nba球员力量，经常派他去防守对方的内线核心。 抢篮板的时候，罗德曼的表现也非常出色。 他记录队友投出的球的落点并找到最佳位置。 在抢球的好位置上nba球员力量，罗德曼把篮板球变成了一门艺术，连续7年夺得篮板球冠军，证明了罗德曼的篮板球能力超强。

第一名：德拉蒙德

德拉蒙德身高2.11米，臂展出色，而且非常强壮。 他拥有传统中锋的身体素质。 不过遗憾的是，德拉蒙德并没有发挥出出色的进攻技巧，这使得德拉蒙德在进攻端的表现非常一般，只能在防守端展现自己的能力。

德拉蒙德经常蹲在内线阻碍对手的投篮。 当球出手时，他会判断球会去哪里，然后做出反应，与对手就位，抢篮板。 德拉蒙德的篮板能力非常出色。 身体强壮的他经常能够将篮板球拿到自己手中，连续8个赛季场均篮板数上双。 在篮板方面nba球员力量，德拉蒙德是独一无二的。

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