第十名：阿隆戈登

戈登身高2.06米。 他天赋出众，弹跳能力极强。 他是一位著名的扣篮手。 在球场上，戈登担任大前锋。 这个位置的球员需要有强大的实力来对抗对手。

戈登非常强壮，肌肉发达。 他可以轻松地与许多内线球员竞争。 而且戈登身材很好，身上的脂肪也不多。 这使得戈登的肌肉变得锐利、棱角分明，这让他看起来很帅气。 非常强，在年轻一代球员中，戈登的身材可以说是非常出色的。

第九位：韦德

韦德的天赋非常强。 在大学里，他以超强的速度而闻名。 即使切除了部分半月板，韦德的速度在NBA中也名列前茅，但韦德也有缺点。

刚进入NBA的韦德没有大块的肌肉，也没有很强的力量。 在对抗中，他并不是占优势的一方。 为了改善这种情况，韦德努力训练自己的肌肉，让自己的肌肉变得更大。 ，韦德的对抗能力变得更强了，身材也变得非常好。 即使到了职业生涯的后期，韦德还保持着良好的身材，这已经很不容易了。

第八名：威斯布鲁克

威斯布鲁克是一名控球后卫。 他的天赋在控球后卫中非常罕见。 他速度快，爆发力强，力量出色。 刚进入NBA的时候，威少就以出色的天赋震惊了所有人，也让人们惊叹不已。

在NBA打了一段时间后，威少针对自己的缺点进行了专项训练，让自己的肌肉变得更大。 他的实力明显比之前强了很多。 而且，威少的体脂还很低。 身材可以说是控球后卫中的佼佼者，而更为难得的是，威少的身材从未走样，一直处于最佳状态。 威少确实很自律。

第七名：字母哥

字母哥是一位非常励志的球员。 当他第一次进入NBA时，他还是一个非常年轻的男孩。 虽然他的胳膊和腿很长，但看上去还是很瘦。 就这样，字母哥一步步成长起来。

字母哥首先在自己的身体上下功夫。 他每天都去健身房，做各种无氧训练。 他吃的也很仔细。 过了一段时间，字母哥的肌肉变大了，体脂也变低了。 腹部肌肉清晰可见，手臂上的肌肉棱角分明。 像字母哥这样的人物在内线并不常见。

第六名：伊戈达拉

伊戈达拉年轻时也是联盟的后起之秀。 他非常有天赋并且有着爆炸性的打球风格。 他经常在场上贡献扣篮和大盖帽。 这样的天赋让很多人都对他垂涎欲滴，而他的身材更是让很多人羡慕不已。

伊戈达拉刚进入NBA的时候，肌肉就不小了。 随着训练量的增加，伊戈达拉的肌肉变得越来越大，而且肌肉高度分离。 他成为了恶魔般的肌肉男，并且一直保持到现在，伊戈达拉虽然打不过后辈，但他的肌肉依然比很多年轻人都要强壮。

第五：乔丹

乔丹刚进入联盟时还很年轻。 他没有未来称霸天下的气势，也没有未来那么强的身手，但是他的天赋依然吸引了所有人的目光。 乔丹也发挥了自己的天赋，打出了出色的表现。

乔丹凭借着自己的精彩表现，在NBA站稳了脚跟，取得了一些成绩，但他面临的困难也更大。 活塞队的“坏小子军团”想尽一切办法阻止他得分，迫使乔丹必须提高自己的力量和对抗性，经过魔鬼训练，乔丹的肌肉变大了，体脂也很低，对抗性也很强。比以前强多了。 他最终突破了活塞队的严密防守nba球员力量，取得了巨大的成功。

第四名：詹姆斯

詹姆斯刚进入NBA的时候，很少去健身房练习力量。 但即便如此，詹姆斯的身材也比很多球员都要好。 在意识到无氧训练的好处之后，詹姆斯大量练习力量，让自己的身材变得更好。 。

詹姆斯练习力量之后，肌肉变大了，手臂变得和一些瘦人的腰一样粗。 他真的很坚强很坚强。 在骑士2.0时期nba球员力量，詹姆斯的体脂比较低，他看起来有很强的冲击力。 湖人队，体重增加后，詹姆斯的身体变得更宽，就像一堵墙。

第三名：霍华德

霍华德成长很快。 高中时，他的身材就比同龄人要好。 高中生加入NBA后，霍华德努力进行无氧训练，身材也越来越好。 。

霍华德最突出的就是他的手臂。 肌肉太大了，让人感觉很夸张。 他的腹肌和胸肌也比普通人大了很多倍。 职业生涯后期，霍华德的体脂更低，肌肉更加明显。 虽然霍华德现在很少出场，但是他的身材可以说是现役球员中最好的。

第二位：大卫·罗宾逊

罗宾逊凭借高中时的出色表现赢得了球迷的关注。 在海军服役后，他加入了 NBA。 他身材高大，魁梧。 脱掉外衣，露出宽阔的手臂后，他显得更加的强大和霸道。

在20世纪80年代和90年代，中锋的肌肉并不小，但很少有人能像罗宾逊那样大而分离。 此外，罗宾逊的体脂很低。 罗宾逊的身材在中锋中非常显眼。 即使在健美运动员中，罗宾逊的身材也是出众的，比他更强的人也很少。

第一名：卡尔·马龙

马龙刚进入NBA的时候，是一个天赋出众的年轻人nba球员力量，但是身材却并不是很出众。 经过多年的征战，马龙不再追求比赛的乐趣。 在提升自己技术的同时，他的身体也变得越来越强健。 。

在力量和耐力方面，马龙很努力，一边举铁，一边做瑜伽。 这些努力终于得到了回报。 马龙的身体变得更强、更宽、更厚，而且体脂很低，很有视觉冲击力。 他的实力很强，而且有着如此出色的身材，马龙在场上的表现也非常精彩。 很少有人能打败马龙。 马龙也能在篮下掀起波澜，让对手束手无策。

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